舒兰糯米的口感好，是很多人爱吃的食物，但是建议老人和儿童要少吃，糯米作为一种碳水化合物，里面的糖分和热量是比较高的，大约在100克糯米当中就有350大卡的热量，相信减肥健身的人一定有过了解。

  其实糯米到底养胃还是伤胃这件事情，决定权不在糯米，而在于糯米是否烹饪，如果大家掌握了正确的烹饪方法，那么糯米就不会伤胃，反之则会伤害肠胃，而老人的肠胃比较弱，因此舒兰糯米厂家建议老年朋友要少吃糯米。