舒兰糯米为什么老人不能多吃
更新时间::2021-11-16 08:17:29
舒兰糯米的口感好,是很多人爱吃的食物,但是建议老人和儿童要少吃,糯米作为一种碳水化合物,里面的糖分和热量是比较高的,大约在100克糯米当中就有350大卡的热量,相信减肥健身的人一定有过了解。
其实糯米到底养胃还是伤胃这件事情,决定权不在糯米,而在于糯米是否烹饪,如果大家掌握了正确的烹饪方法,那么糯米就不会伤胃,反之则会伤害肠胃,而老人的肠胃比较弱,因此舒兰糯米厂家建议老年朋友要少吃糯米。
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